May , 2023

Ți s-a întâmplat să vrei să dai o tură de alergare (sau mai multe), dar să vezi că se adună norii și te gândești:”Mai bine rămân în casă. Azi plouă!”? Evident că toți preferăm să alergăm atunci când e soare (dar nu prea puternic), nu bate vântul, când nu există grade cu minus, când nu plouă etc. Dacă ne luăm mereu după vreme, va fi greu sa dezvoltăm un ritm. Și totuși, să alergi în timp ce plouă poate fi chiar distractiv, cu condiția să fii bine echipat și să ții cont de câteva lucruri simple.