Blog

Mersul pe bicicletă este, fără nici un dubiu, una dintre cele mai populare activități fizice deoarece are o tonă de beneficii: îți oferă posibilitatea de a experimenta libertatea de mișcare într-un mod unic, are efect benefic asupra sănătății tale fizice și mentale și îți poate îmbunătăți până și viața socială.

Probabil una dintre cele mai frecvente întrebări legate de bicicletele electrice este aceasta: “Cât de rapid poți merge cu ele?” Este oarecum normal ca, înainte de a-ți cumpăra o bicicletă electrică, să îți pui și această întrebare. Probabil ai auzit că e-bike-urile pot merge fie foarte repede, fie că ele nu sunt suficient de rapide pentru cei care caută senzații tari.

Știu la ce te gândești. E frig și gândul de a te despărți de pătura ta caldă și confortabilă e de neconceput. Obsesia oamenilor față de păturile și canapelele lor crește invers proporțional cu temperaturile de afară.

Te-ai întrebat vreodată câte calorii arzi atunci când mergi cu bicicleta?

Dar, e de la sine înțeles că un răspuns care să-ți folosească nu e la fel de simplu ca…mersul pe bicicletă. Cu alte cuvinte, depinde!

Să fim serioși: drumețiile pe munte cu rucsacul în spate sună bine, dar cum iei la tine tot ce îți trebuie, dar fără a simți că ai plecat cu toată casa în spate?

Iată lista cu funcțiile pe care un rucsac bun de munte trebuie să le conțină astfel încât experiența ta să fie plină de aventură! Să-i dăm drumul

Cei pasionați de activitățile outdoor, și în principal de drumeții pe munte, știu că nu există un sezon anume în care pot explora în voie traseele, ci este vorba doar despre echipare corespunzătoare pentru fiecare anotimp. În mod special iarna, vremea este mai dificilă, ceea ce îi și descurajează pe unii să facă drumeții pe munte. Temperaturile sunt scăzute, umiditatea crescută, zăpada cade uneori neașteptat, se întâmplă să dai peste porțiuni periculoase de gheață. Bineînțeles că există și trasee care sunt complet inaccesibile iarna sau nu se recomandă decât profesioniștilor. Dar multe dintre ele sunt spectaculoase și deschise pe tot parcursul anului!

Vrem sau nu, trăim într-un context în care mai bine de jumătate dintre angajați au joburi care se desfășoară în spații închise, stând pe un scaun la birou, în mașină sau în fața unui calculator. În prezent, datorită contextului provocat de Coronavirus în ultimii 2 ani, foarte multe persoane lucrează de acasă. Acest lucru are multe avantaje, dar poate încuraja și mai mult lipsa de mișcare sau de pauze constante. De ce? Pentru că și minimul de mișcare făcut înainte a fost eliminat, adică mersul fizic până la locul de munca și înapoi. 

Alergarea este cea mai la îndemână activitate sportivă și cel mai simplu sport de învățat. Deși este clar ce implică și oricine știe să alerge încă de mic, este indicat să descoperi câteva elemente care te vor ajuta să faci din alergare un ritm, să ajungă să îți placă sau chiar să îți depășești anumite limite.

EBiking-ul se dovedește a fi foarte popular. Pentru tineri sau bătrâni, pentru utilizare urbană sau sportivă, puterea electrică a eBike-ului face mersul cu bicicleta mai relaxant, parcurgi distanțe mai lungi și ajungi la destinație simțindu-te mai proaspăt. Ceea ce a început ca o mișcare de nișă a devenit un trend. Pe drumurile germane sunt 2,5 milioane de biciclete electrice. Optarea pentru un eBike merită din plin.

Smartphone-urile devin din ce în ce mai inteligente pe zi ce trece; in timp ce marea majoritate a bicicliștilor și-au înregistrat cursele folosind computere de bicicleta dedicate, telefoanele care rulează aplicații GPS devin din ce în ce mai populare.